+79503106645
Пн.–Сб. 7:00–21:00
Пн.–Сб. 7:00–21:00
+79503106645
Пн.–Сб. 7:00–21:00
Пн.–Сб. 7:00–21:00
Подготовка к Казанскому марафону
Пробеги "Казанский марафон 2024" !
Тренируйся в школе бега Дмитрия Князева и достигни своей цели в команде единомышленников
Тренируйся в школе бега Дмитрия Князева и достигни своей цели в команде единомышленников
Как мы работаем
1
Заявка на сайте
Вы оставляете заявку мы с вами связываемся. В телефонном интервью мы узнаем задачи, которые вы ставите перед собой и рекомендуем вид тренировок, подходящих под ваши задачи.
2
Первая тренировка
В удобное вам время тренер проводит тренировку, глубокое интервью, консультирует, оценивает уровень физической подготовки.
3
Разработка плана
После глубокого интервью тренер предлагает вам план работы, обсуждает с вами количество необходимых тренировок в неделю, озвучивает необходимый беговой объем в км.
4
Тренировочный процесс
Вы начинаете тренировочный процесс, тренер следит за вашими показателями, вносит корректировки и рекомендации.
За 4 года мы подготовили к Казанскому марафону 180 человек !
Виды тренировок
Видео о подготовке к Казанскому марафону
Оставить заявку
Заполните форму! Мы свяжемся с вами, ответим на вопросы и сделаем для вас персональное предложение!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наши услуги
В данную услугу входит:
12 000 р./ месяц
- первичная консультация, определение и постановка целей для дальнейшей работы
- индивидуальный месячный план тренировок : 4 тренировки в неделю + домашние задания
- рекомендации по питанию, добавкам и экипировке
- разбор технических ошибок и их исправление
- еженедельный созвон, обсуждение прогресса и корректировка работы
- ежедневная обратная связь
12 000 р./ месяц
Услуга для тех, кто сомневаемся бегает ли он правильно.
Как проходит анализ:
1 500 р.
Как проходит анализ:
- вы присылаете видео вашего бега в 3-х проекциях (сбоку, спереди, сзади)
- после просмотра мы даем вам обратную связь, разбираем ваши ошибки и даю рекомендации по их исправлению
- составляем месячный план тренировок для исправления ошибок в технике бега
- контроль результата через месяц с помощью ваших видео
1 500 р.
Мы составим план подготовки к вашему забегу независимо от дистанции.
Это могут быть:
Заложите для подготовке к 10 км. 2 месяца, к полумарафону 4/6 месяцев, к марафону не менее 6/8 месяцев.
от 1 500 р.
Это могут быть:
- 10 км.
- 21.1 км. полумарафон
- 42.2 км. марафон
Заложите для подготовке к 10 км. 2 месяца, к полумарафону 4/6 месяцев, к марафону не менее 6/8 месяцев.
от 1 500 р.
Отзывы о нашей школе
Любовь Апросимова
Легендарный участник нашей школы.
Люба пришла к нам в 2021 году, но знакомы мы с ней очень давно. Главная отличительная черта Любы- целеустремленность.
В 2022 году Люба пробежала целых три марафона с отличными результатами:
.
Люба пришла к нам в 2021 году, но знакомы мы с ней очень давно. Главная отличительная черта Любы- целеустремленность.
В 2022 году Люба пробежала целых три марафона с отличными результатами:
- Казанский марафон 42,2 км. - 4 ч. 11 мн.
- "Белые ночи" г. Санкт-Петербург 42,2 км. - 4 ч. 20 мин.
- Московский марафон 42,2 км. - 4 ч. 05 мин.
.
ЛЮБА
Марафонец. Постоянный участник всех наших активностей. Человек влюбленный в бег и команду.
Остались вопросы?
Оставьте ваши данные и мы свяжемся с вами для консультации
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 950 310 6645
runschooldk@gmail.com
г. Казань ул. Ташаяк 2А, корпус 1
Следите за нами в соцсетях:
runschooldk@gmail.com
г. Казань ул. Ташаяк 2А, корпус 1
Следите за нами в соцсетях: